Тренировка до сквирта, а не до седьмого пота

Прогуливать тренировку нельзя, а тем более делать откровенные фоточки и отсылать парню, когда нужно заниматься приседаниями и отжиманиями, а потом качать пресс. Вот азиатская тренерша и решает навестить не самую лучшую спортсменку, чтобы пожурить и поругать и провести тренировку на дому, но вышло не до седьмого пота, а до первого обоюдного сквирта. Не можем раскрывать упражнения, смотрите сами.